Percurso circular, percorrendo o Vale do Mondego. Inicio em subida por asfalto até à Cruz das Jogas. Antes de chegar à Quinta da Taberna aprecie a imensidão do Vale do Mondego, com destaque para Senhora D'Assedasse. Faça uma pausa na Quinta da Taberna e refresque-se no Mondego. Antes de chegar a Videmonte pode ainda ver as sepulturas rupestres. Recarregue energias em Trinta e percorra o alto de Famalicão antes de chegar a Vale de Amoreira. Regresse a Manteigas pela EN 232.